inne niz

[...] 3 x 8 - triceps 3 x 8 - brzuch 3 x 10 A2 - martwy ciag 3 x 5 x 50kg - wyciskanie nogami na suwnicy 3 x 10 x 60kg - ściaganie wyciagu nachwyt do karku 4 x 6 - biceps (inne,niz w A1) 3 x 8 x 8kg - lydki (jw) 3 x 15 B2 - wyciskanie na skosie(30st)(sztanga) 3 x 5 - wyciskanie na plaskiej(sztangielki) 3 x 8 - wyciskanie sztangi zza karku [...]

ok to jeszcze wytlumacz chlopakowi co jest nie tak z tymi slodyczami. Wmów mu że białko z kury jest inne niż białko z pizzy, węgle są inne z biszkoptów niż z ryżu i kcal z kinder bueno jest nie równa kcal z twarogu - jeszcze jak mógłbyś to poprzeć czymkolwiek innym niż - kiedyś wyczytałem, ktos mi powiedział - np. sprawdziłem na sobie i nie [...]

[...] 50kg/10, 50kg/10, 50kg/10 25kg/10, 25kg/10, 25kg/10, 25kg/10 Miska 3363kcal(319b/128t/211w) Suplementy rano - witaminy + glukozamina Podsumowanie Biceps i triceps robiony na zmiane. Pierwsze linki inne niz drugie dlatego inne obciazenie. Miska ok. Wieczorem zapomnialem magnezu zapodac.pzdr Zmieniony przez - medox w dniu 2012-11-23 08:20:23

jakto takie same przeciez tam masz losowo pytania, kazdy zestaw inny i moze bys tak ze tera nawet wszystkich nie widziales chyba ze masz jakies inne niz ja mialem

[...] ogarnęłam, że inaczej miałam prowadzić hantle - tak czy siak muszę to nagrać, żeby sprawdzić czy oby na pewno mam dobry kąt ławeczki. 10/12/14 - tutaj Night wskazał trochę inne niż zwykle ułożenie hantelek w drodze do klatki piersiowej, muszę to trochę wyczuć, a przede wszystkim nagram następnym razem. II. Wyciskanie sztangielek chwytem [...]

[...] admin nie zatwierdził, bo było za mało gwiazdek. Z moich opinii w sklepie zostały zatwierdzone tylko 3, dwie pozostałe - te w których pisałam, że coś mi nie smakowało i kolejny raz danego produktu nie kupię po prostu wyparowały. Trochę to słabe, gdy opinie inne niż pozytywne są wycinane. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2017-10-06 20:04:04

[...] zastosowałem moje metody na trenujących aby sprawdzić co powiedzą oraz wszelkie opinie. Ciągle słyszałem argumenty przeciwko mojej metodzie. Hey - to jest zupełnie inne niż wszystko dotąd - wszystkie normy przekroczone ale w drugą stronę i jak powiedziałem wcześniej ludzie nie mogą przestać myśleć co oni do h.u.ja robią!!! " Każdy [...]

[...] nauka:< widze że tu nudą wieje:D hmm, jutro trening, musze pamiętać żeby technika w mc na 6 była:) więc jeśli poczuje przy którymś p że nie moge łopatek cofnąć i trzymać się prosto odkładam;p jak myslicie, są przeceny w keltonie, jeśli jakies stojaki będa inne niż chce, ale tez dobre, brać? Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-11 23:12:15

@Ron... przemyślę :-). Mówiąc jednak serio to starty inne niż kategoria A muszą czemuś służyć. Teraz właściwie powinienem robić roztrenowanie, ale rzeźbie skoro się zapisałem. No nic... za rok Januszować będę mniej :-) Krótka relacja: 51 miejsce na 181, którzy ukończyli w OPEN. 10 miejsce w kategorii wiekowej (na 49, którzy ukończyli). Wstydu nie [...]

[...] miałem ochoty :-) wyskoczyliśmy wczoraj na obiad, gdzie wleciała polędwica z pieczonymi ziemniakami, a prócz tego to praktycznie wszystko standardowo chociaż posiłki nieco inne niż w domu, bo np kurczaka praktycznie w ogóle nie jadłem, gdzie z reguły leci 2-3x ed także wyjazd naprawdę baaaardzo udany, tego właśnie potrzebowałem :-) teraz [...]

Przyszla kolej na probke waniliowa. Tez fajnie pachnie Pilem z 200ml zimnego mleka. Zazwyczaj smaki inne niz czekolada mi nie podchodza. Wanilia nalezy do tych, ktore pije od niechcenia. Natomiast ten gainerek z musli smakuje calkiem przyjemnie. Nie jest jakos strasznie intensywny, co dla mnie jest plusem. Po pierwszym lyku od razu skojarzylo mi [...]

[...] kolejne potwierdzenie, ze 2,5g białka na kgmc to często za mało. " nie to nie jest za malo wez pod uwage ze Robert Kiesz jest zawodowcem - i jego kryteria sa zupelnie inne niz amatorskich kulturystow wez to pod uwage artykul ok choc nie polecalbym paru rozwiazan ktore Robert praktykuje - jednak docenia sie fakt ze tak jak kazdy - [...]

[...] pewnosci jeszcze czy już można kierować i w drogę. Po drodze burger King, a tam... Zglodnial też Domino i jeszcze przypadkiem się trafiliśmy, hehe. Ponizej fotki... Nieco inne niż u wiekszkosci /SFD/2019/12/8/47a1d9cb81394b3c8fc07c1c38839ba7.jpg /SFD/2019/12/8/a4f6cf3ee74e4a1880a71a7885cd0d9c.jpg [...]

[...] substancja dostarczana z zewnątrz wpływa na nasz uklad hormonalny A ten jest powiązany, wszystkie gruczoły dokrewne pracują wspólnie, błedy w pracy jednego beda wpływaly na inne i czasami kolo sie zamyka . Nie wiem czemu ludzie wierza w prochy, i sa gotowi na nie postawic swoje zdrowie, jestes mloda i sięgnęłaś po narkotyk nie starając sie dojsc [...]

[...] brązowego, warzywa 3. 2 śledzie, 2 kromki razowego chleba, pomidorek 4. białko 50 g Nitrotecha bananowego i 50 g słonecznika (otwarłem w końcu te białeczko i jestem całkiem inne niż dotychczas piłem, coś innego w nim jest) TRENING: NOGI: 1. Przysiad 10*20 kg, 10*30 kg, 10*40 kg, 10*50 kg 2. Wyciskanie na suwnicy 10*100kg * 4 serie 3. Uginanie [...]

[...] nie ma się co dziwić po ostatnich przebojach i większej ilości przerw, niż ćwiczenia. A żeby nowy trening oceniać, to jeszcze chyba za wcześnie. Na pewno mam dziwne zakwasy, inne, niż dotychczas, które bardzo późno wychodzą i bardzo długo trzymają. 25.02.2014 DIETA 2273kcal, 156B, 91T, 222W 1. płatki owsiane, borówki, odzywka białkowa *trening [...]

[...] 2.100g ryzu białego+220g piersi+pomidor 3.90g makaronu durum+200g indyka+kapusta kiszona 4.4jaka+60g piersi+ogórek 5.wejdzie twaróg+20g białka śniadanie wszeło troche inne niz zwykłe bo miałem 12 białek wiec trzeba było je wykorzystac zostało mi jeszcze 6 dostałem tez dzis próbke BCAA z treca do testowania tylko nie wiem jak je najlepiej [...]

[...] że ludzie zaczynają w MMA dopiero teraz po latach odkrywać to do czego doszedł Bruce. Ja nawet nie twierdzę że Bruce wynalazł MMA, bo JKD NIE JEST MMA i jego założenia były inne niż akumulowanie technik z różnych stylów do swojego repertuaru, [...]

Z Tomaszem Majewskim, mistrzem olimpijskim w pchnięciu kulą, rozmawia Oskar Berezowski Przygotowania do tego sezonu były trochę inne niż zazwyczaj. To będzie trochę zwariowany rok, bo oprócz halowych mistrzostw świata i mistrzostw Europy na otwartym obiekcie rusza jeszcze Diamentowa Liga z kulą w programie. Moje przygotowania faktycznie różniły [...]

nie, ja niestety miałem tradycyjne dojście :-( U mnie Doktor Kozłowski zastosował jeszcze inną metodę niż tradycyjnie z boku przez mięsień pośladkowy i inne niż wejście przez pachwinę , bo taka opcja była brana pod uwagę na samym początku....jednak szybko okazało się że przy tak dużej tkance mięśniowej ten sposób nie da rady. Ja miałem cięcie z [...]